Яблочный уксус для здоровья. Изготовление, правила приёма, польза и похудение!

Видимые результаты при похудении на яблочном уксусе появляются только через несколько месяцев, но за это время вы сможете полностью оценить преимущества этого диетического режима. Столовая ложка домашнего яблочного уксуса в сочетании с половиной стакана воды и ложкой меда производят успокаивающее воздействие и благоприятно влияют на бессонницу. Кроме того, яблочный уксус улучшает пищеварительные процессы и является хорошим средством при пищевых отравлениях. Яблочный уксус способствует лучшему усвоению кальция в организме, а также имеет способность контролировать уровень сахара в крови.

Материалы по теме

Почему не стоит следовать низкокалорийным диетам?

Планирование диеты или правила разгрузочного дня

Похудею ли я, если перестану пить газировку?

Из всех перечисленных преимуществ яблочного уксуса, очевидно, что он благотворно влияет на все механизмы, которые вызывают избыточный вес: плохое пищеварение, высокий уровень сахара в крови и бессонница. Однако, имейте в виду, что для того, чтобы достичь всех этих преимуществ в похудении с яблочным уксусом нужно использовать именно домашний яблочный уксус, который вы делали сами. Потому что тот уксус который продаётся в магазине не обладает полезными свойствами, так как он проходит множество химических обработок и в следствии теряет полезные свойства.

Изготовление яблочного уксуса для похудения в домашних условиях

Для изготовления домашнего яблочного уксуса вам необходимо около 800 грамм натертых яблок, которые заливаются 1 литром кипяченой воды. К полученной смеси необходимо добавить 10 грамм живых дрожжей и 100 грамм меда или сахара (всё-таки желательно мёда). Получившуюся кашицу кладут в стеклянный сосуд и оставляют бродить на открытом воздухе приблизительно в течение десяти дней, за это время необходимо нашу смесь ежедневно перемешивать. После десятого дня процедите через марлевую ткань яблочный уксус , налейте его в подходящую емкость и поставьте в теплое место, чтобы продолжить брожение, которое занимает около 50 дней. Получившийся яблочный уксус хранить на холоде, лучше всего при температуре 6-10 градусов.

Для похудения на яблочном уксусе, вам не нужно довольно много времени, но от него польза для здоровья является более чем очевидной. Начните выпивать ежедневно по стакану теплой воды, в котором вы растворили столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку меда. Не забывайте, что после каждого из основных приемов пищи нужно принимать по чайной ложке уксуса. Первые видимые результаты похудения с яблочным уксусом вы заметите примерно через два месяца.opteck reviewsмужская одежда купить