ГлавнаяКакие пить таблетки, чтобы похудеть?
Таблетки для похудения являются теми средствами, которые мы принимаем, когда мы хотим уменьшить свой вес. Большая часть женщин когда-нибудь мечтала, что вот выпьет она пару таблеток, при этом ничем не занимаясь, и всё… Похудела. Поэтому их так интересует, какие именно таблетки помогают похудеть?
О таблетках, которые рекламируют, как «выпила и похудела» необходимо знать следующие вещи:
- Действуют только в сочетании с диетой и/или упражнениями
- Существуют различные типы, которые действуют по-разному, но имеют одну цель — заставить вас похудеть.
- Ваше тело привыкает к таблетки для похудения и уже через 4-5 недель перестают действовать.
- Таблетки для похудения, которые рекламируют по телевизору говорят, что предоставляют вам в одной упаковке 60 или даже 90 таблеток, но вам не говорят, что нужно принимать по 2 таблетки 3 раза в день, что составляет 6 таблеток в день. Т.е. пакет из 60 или 90 таблеток, позволит вам выпить их за 10 или 15 дней, а вы должны принимать их, по крайней мере, 3 недели, чтобы иметь эффект.
- Лучшие таблетки для похудения это те, которые естественным образом усиливают эффект диет и упражнений, и не делают вас слабее.
Почему нет смысла принимать таблетки для похудения и продолжать много есть?
Потому что действие ингредиентов, которые вы принимаете, можно оценить достаточно легко — вы едите и просто не набираете вес.
Однако, если похудеть с помощью диеты и физических упражнений, эффективность таблеток для похудения поможет вам похудеть еще немного.
Есть реклама продуктов для похудения, которая говорит, что чтобы похудеть без упражнений и диеты, нужно только пить каждый день таблетки. Они, скорее всего, вам не врут, потому что вы ослабнете пока пьете таблетки. Действие этих таблеток, как правило, происходит или как слабительное или они блокируют усвоение жиров или углеводов. Если каждый день у вас диарея, то вы не сможете усваивать пищу, потому что очень быстро ее выбрасываете, и это тоже самое, что и недоедание.
То есть, вы едите, но не в усваиваете ничего из пищи, потому что она очень быстро проходит через организм, и отбрасывается. Это не здорово, и после остановки приёма таблеток вы будете полнеть ещё сильнее, чем прежде, потому что ваше тело будет хранить жир с запасом, опасаясь следующего недостатка полезных веществ.
При блокируя поглощения жиров они выбрасываются с фекалиями и, как правило, это приводит к совсем небольшому чувству слабости. Этот метод я также определяю, как нездоровый, потому что организм нуждается в небольшой дозе жира каждый день, чтобы быть в состоянии функционировать.
Как действуют таблетки для похудения?
- Дают вам больше энергии, которую вы можете использовать, чтобы делать больше упражнений и сжигать накопленный жир.
- Подавляют аппетит, для того чтобы не чувствовать голод и есть меньше.
- Усиливают естественные механизмы сжигания жира.
- Повышение температуры тела (незаметной для вас, но достаточной, чтобы сжигать накопленный жир).
Как использовать таблетки для похудения так, чтобы получить от них максимальную пользу?
Сначала, ограничьте питание и начните делать упражнения, но не принимайте таблетки. В начале это будет влиять на вас очень хорошо, и вы будете худеть быстро. Постепенно организм будет привыкать к новому образу жизни, к ситуации, в которой получает меньше пищи, а вы должны тратить больше энергии. Если вы начнёте худеть медленно, то вы почувствуете, что пришел этот момент (обычно после первой или второй недели диеты) начать принимать таблетки для похудения.
После около 3-4 недель организм опять привыкнет к новым изменениям. Вы можете добавить в упражнения 15 минут кардио/аэробные упражнения — например, катание на велосипеде, бег на дорожке или просто выполняйте упражнения, которые вы делаете, очень динамично, такие, где вы дышите чаще и потеете.
Потоотделение является признаком того, что сжигается жир, так что все, что вызывает у вас потоотделение — хорошо для вас.
Какие пить таблетки, чтобы действительно похудеть?
Никто не скажет вам тот препарат, который бы подошёл любой женщине. Но если почитать отзывы в интернете, то обнаружив тенденцию и закономерность, можно выделить такие таблетки:
- Таблетки «Линдакса»
- Таблетки «Орлистин»
Перед тем как начать принимать любой препарат, дважды подумайте над последствиями. Ведь любые таблетки имеют противопоказания. Нужно ли вам это ради того, чтобы сбросить несколько килограмм? И может, стоит задуматься о здоровом питании и физических нагрузках, которые дадут действительно хороший результат.
