ГлавнаяЧто делать, если не испытываешь оргазм
По статистике одна из десяти женщин ни разу за свою жизнь не испытала оргазм. Но существует и мнение, будто это все выдумка, которую придумывают женщины, пытающиеся поставить себя на один уровень с представителями мужского пола, которые постоянно получают удовольствие, а женщины порой оказываются в стороне, поскольку мужское семяизвержение обязательно для продолжения рода, а женская кульминация по сути и не важна, поэтому может ее вообще нет? Но это в корне неверно, женский оргазм есть! И что самое главное, его может испытать любая!
Стоит ли имитировать?
Мало встречается женщин, которые ни разу не пытались это делать. У всех для этого разные причины: для кого-то секс — это уже рутина, и женщины пытаются сделать вид, что все прекрасно, а сами в этот момент думают о недоделанных каких-то своих делах. Другие хотят порадовать мужчину, поскольку женщина не всегда достигает кульминации, а поблагодарить мужа за старания все-таки хочется. А некоторые стесняются признаться, что не могут испытать оргазм и стараются скрыть это, имитируя его.
И на самом деле, женщины в таких ситуация правы, поскольку мужчинам важно чувствовать и видеть, как хорошо его женщине с ним. Если она не испытывает удовольствия, то его самооценка просто опускается ниже некуда. Но и тут есть подводные камни: вашему любимому будет по-настоящему приятно, если оргазм будет реальным! Ведь парни чувствуют зачастую искренни ли мы с ними во время полового акта.
Чтобы почувствовать оргазм, попробуйте поговорить с партнером, вместо имитации удовольстви. Объясните, что вам сложно достичь кульминации, попробуйте поэкспериментировать, что-то, возможно, изменить. Если после этих стараний ничего не изменилось, просто попросите прощения и сказать, что, возможно, сегодня не ваш день. А если все получилось, то вы точно можете уже не относить себя к не испытывающим оргазм женщинам.
Представим:
Бывают мужчины с недостаточным опытом, поэтому они не всегда понимают, как сделать так, чтобы женщине было хорошо с ними. А женщины, которые знают свое тело и способы получения удовольствия, в силу своей стеснительности, не делятся с ними этой нужной информацией. Что делать в такой ситуации?
Как решить:
Не молчите. В одиночку практически невозможно решить проблему отсутствия оргазма. Но и резко напрямую тоже не стоит говорить об этом. Ни в коем случае не сообщайте об отсутствии оргазма во время того, как вы ссоритесь, тем самым вы только отобьете все желание у мужчины делать вам приятно. Дождитесь подходящего момента, когда вы поймете что и вы и он готовы к разговору, и шепните ему о возможностях улучшения сексуальной жизни.
Стараемся:
Проявляйте настойчивость. Помогайте при помощи слов, жестов, мимику, звуков партнеру понять, что нужно делать для достижения результата. Будьте его проводником по вашему телу, знакомьте его с ним, будьте инициативны и активны, когда сами можете регулировать движения и стимуляцию клитора. Не бойтесь ласкать себя, тем более, что мужчинам нравится за эти наблюдать, это их очень возбуждает.
Не зацикливайтесь на неопытности партнера, обычно таких мужчин намного проще научить приносить вам наслаждение.
Представим:
У вас опытный мужчина, но вы все равно почему-то не испытываете оргазм.
Как решить:
По словам специалистов, удовольствие в нашей голове. Не стоит это воспринимать как цель, за которой вы хотите угнаться, при этом удерживая в голове кучу советом. Как раз таки, обычно, для получения оргазма, необходимо расслабление. Отпустите все проблемы и мысли.
Часто женщины стесняются своего тела. Не стоит, ведь, если мужчина с вами, то его все в вас нравится. А недостатки, которые вы видите и о которых вы знаете, мужчины обычно вообще не замечают. Чтобы чувствовать себя комфортнее, сделайте свет слегка приглушенным, но от кромешной темноты откажитесь, поскольку мужчины любят нас глазами.
Во время полового акта постарайтесь отпустить все мысли. Женщинам, занимающимся йогой, сделать это легче. Не нужно стесняться фантазировать. По исследованиям ученого Герта Холстеджа из Гронингенского университета в Голландии, занимающегося анализом МРТ процессов, которые происходили в голове у человека во время полового акта, было выяснено, что большинство фантазировали, чтобы достичь оргазма.
Вы можете быть как доминантом, чтобы регулировать удовольствие, либо же подчиниться мужчине, чтобы тем самым направлять его в нужное русло.
Помощь в достижении оргазма
Вряд ли вы не слышали об упражнении Кегеля, ведь о нем говорят все специалисты в области секса. Идея этого упражнения в том, что во время него сокращаются мышцы влагалища примерно раз 20 в день, а то и больше. Легче это делать, если внутри что-то присутствует, например, половой орган партнера или же вибратор. Но можно спокойно обойтись и без этого.
Займитесь спортом. В первую очередь вы повысите свою самооценку, так как перестанете вспоминать о несовершенствах тела, а также благодаря спорту наше тело становится восприимчивее, так как у нас учащается немного сердцебиение и циркуляция крови становится быстрее. Считается, что занятие сексом после спортивного зала бывает намного ярче.
Глубокое и частое дыхание. Благодаря этому кровь тоже начинает циркулировать быстрее.
Помощниками могут стать и сексуальные игрушки, но только, если и вы, и ваш партнер не смущаетесь от этого. Не забывайте, что комфорт в половом акте превыше всего.
Знайте и такой факт, что оргазмов становится больше с увеличением вашего возрасте. Бывает, что первый свой оргазм женщины получают только после первых родов. Но есть оргазмы и до, на которые даже, казалось бы, не надеются. Так что не накручивайте себя. Расслабьтесь и следуйте только своим ощущениям.
