Польза от кофе для здоровья. Какие болезни предотвращает кофе?

Кофеин может быть и врагом здоровья, но только в случае злоупотребления. В противном случае кофе имеет многочисленные преимущества для организма, и это доказано! Не ищите повод для еще одной чашки кофе, а с гордо поднятой головой приготовьте ароматную чашку , наполненную полезными веществами.

Материалы по теме

Почему Я Плохо Сплю Ночью?

Лавровый лист — средство очищения организма

Правила чтобы похудеть и быть красивой

Употребление кофе помогает для профилактики различных заболеваний. Какие болезни вы можете легко держать далеко от себя, только выпив чашку-две кофе в день?

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является одним из самых инвазивных нейродегенеративных заболеваний в мире. Она является наиболее распространенной причиной слабоумия.

Исследование, проведенное в университете в Финляндии обнаружили, что люди, которые регулярно потребляют по 2-3 чашки кофе в день, имеют до 65% более низкий риск развития болезни Альцгеймера, чем те, которые этого не делают.

Содержание кофеина подавляет накопление амилоидных бляшек и узлов в головном мозге, которые имеют две основные особенности болезни Альцгеймера.

Рак кожи

По данным исследования, проведенного Национальным институтом рака США, употребление 4 чашек кофе в день может снизить риск наиболее тяжелого вида рака кожи — злокачественной меланомы.

Депрессия

Риск депрессии может быть резко сокращен, если пить кофе регулярно. Так считают исследователи. Исследование, проведенное на 50000 женщин в возрасте между 35 и 50 лет, обнаружили, что риск развить депрессию уменьшается на 15%, благодаря кофе.

Диабет

Диабет 2-го типа составляет от 90 до 95% случаев диабета среди пожилых людей вообще.

Приведём, например, масштабное исследование с участием около 450 000 человек. Выводы исследования были таковы, что и в этих случаях кофе может быть хорошим помощником в профилактике.
Ежедневный прием всего одной чашки кофе помогает снизить риск диабета 2-го типа. Хлорогеновая кислота и кофеин являются основными ингредиентами кофе. Совокупность этих компонентов делает кофе чрезвычайно полезным против диабета.

Преждевременная смерть

Это правда, что смерть — это не болезнь, а просто фатальный случай. Но все же мы можем попытаться что-то сделать, чтобы ее максимально отодвинуть во времени. Риск ранней смерти, может быть уменьшен с 10 до 15% если пить 2-3 чашки кофе в день.

Доказательства для этого утверждения были получены из другого обширного исследования, проведенного на 400000 американцев в возрасте от 50 и 70 лет. Венчурный процент пьющих кофе, был значительно ниже, чем у не пьющих его.

Ученые объясняют это антиоксидантами в кофе, которые защищают организм от свободных радикалов.анализ ключевых слов гуглbinary option websites