Главная- Здоровье
- Здоровое питание
- Чем полезен лимонный сок!
Чем полезен лимонный сок!
Помимо того, что он вкусный, лимон также обладает и неоспоримыми полезными свойствами для организма человека. Во-первых, он самый богатый на витамин С цитрусовый фрукт, и достаточно выжать сок из одного лимона, чтобы покрыть суточную потребность в этом витамине.
Сок лимона имеет многочисленное применение в народной медицине. Считается, что он очень успешно борется с ревматизмом, да и не только. Курс лечения начинается с выпивания сока из половины лимона, а через два дня увеличить количество ещё на половину плода. Это означает, что на третий день нужно выпить сок из целого лимона, а на пятый — из лимона и ещё половины. Продолжать так, пока не дойдете до 5 лимонов в день. Затем начинаете уменьшать число — опять на половину плода через каждые два дня.
В зимний сезон почти каждый человек сталкивается с неприятным насморком. Чтобы его остановить еще в начале, вы можете капнуть одну каплю лимонного сока в каждую ноздрю.
Лимон известен тем, что отбеливает зубы. Не следует, однако, каждый день чистить зубы соком лимона, потому что лимонная кислота, содержащаяся в плодах, может испортить эмаль. Лучше всего, чтобы чистить зубы лимонным соком, 2-3 раза в неделю.
Вода, смешанная с несколькими каплями лимонного сока, очищает печень. Кислота плода стимулирует печень выбрасывать токсины, а вода, в свою очередь, выводит эти шлаки наружу.
Не секрет, что маленькое желтое сокровище восстанавливает блеск ногтей. Как вы знаете, ногти теряют блеск и желтеют после того, как их покрывать лаком долгое время темным цветом. Просто выжмите сок лимона в небольшую посуду, очистите ногти и замочить их в лимонном соке на одну или две минуты. Некоторые женщины утверждают, что это также сделает ногти более здоровыми, особенно, если добавить одну столовую ложку оливкового масла.
Действительно ли ускоряет обмен веществ лимонный сок? Некоторые из людей в восторге, и большинство рекомендует ускоритель метаболизма на лимонной основе в качестве заменителей пищи при диетах. Добавляйте немного лимонного сока в воду каждый день, чтобы сделать ее более вкусной и пейте больше воды, безусловно, это может помочь вам потерять вес.
