Грудной ребенок плохо спит ночью

Материалы по теме

Тяжелый рюкзак. Последствия для ребёнка

Какой рюкзак лучше для первоклассника?

Почему дети часто болеют в детском саду?

Как часто молодым мамочкам приходится сталкиваться с проблемами плохого сна у грудных детей. Ребенок перестает спать ночью и маме тоже приходится бодрствовать. В результате вымотана и женщина и малыш. Понимание этого явления поможет нормализовать детский сон и успокоит родителей.

Самой распространенной причиной плохого сна малыша могут быть колики. Их симптомами, как правило, служат вздутие живота, долгий плач, беспокойство, подтягивание конечностей к животику.

Не редко грудной ребенок не может заснуть из-за обычного страха. Часто он может начать беспокоить ребенка с годовалого возраста. Его причинами могут быть резкие шумы, отсутствие родителей, боязнь остаться одному.

Родители зачастую не готовы к проблемам, связанным с отдельно организованным сном ребенка. Между тем, при резком переходе от совместного сна с родителями ко сну в своей кроватке, ребенок испытывает психологический дискомфорт, а поначалу даже страх. Этот страх, в свою очередь, ведет к плохому сну.

Период прорезывания зубов у младенца почти всегда напряженный. Особенно тяжко приходится ему по ночам, когда нет особой возможности отвлечься или чем-то себя занять. Малыш испытывает болевые ощущения, плачет и не может заснуть.

Стоит уделить отдельное внимание тому, как организовано спальное место крохи. Матрасик должен быть комфортным, одеялко теплым и из натуральной ткани — такие спальны принадлежности можно выбрать на www.master-sna.ru. В комнате не должно быть слишком жарко, или слишком холодно – должно быть комфортно. Воздух в помещении следует чаще проветривать, чтобы избежать духоты. Несоблюдение этих простейших условий вызывает плохой сон и вредит здоровью ребенка.

Не стоит особенно усердствовать с физической активностью младенца перед сном. Чрезмерное физическое напряжение, скорее всего, также станет причиной плохого сна. Все должно быть в меру.

Если ребенок заболел, переживает повышенную температуру или еще какие-либо неприятные симптомы, то ему будет не до сна. Как только болезнь пройдет, сон сразу же восстановится.

При резких перепадах температуры воздуха и атмосферного давления на улице, некоторые малыши способны испытывать недомогания. Сон при этом становится плохим.

В жизни грудного ребенка постоянно происходят изменения. Это могут быть первые шаги, перевороты, ползание и т.д. Осваивая новые возможности своего тела, кроха испытывает и физическое, и эмоциональное напряжение. В такой ситуации не редки случаи и перевозбуждения, которое ведет к плохому сну.

Часто предметом беспокойства ребенка может послужить процесс отлучения его от груди. Поэтому и сон в данный период может испортиться.

Иногда причиной плохого сна является недостаток витамина D в организме. Проверить этот факт поможет обычный анализ крови, который назначает врач. Лечение состоит в приеме специальных препаратов (чаще всего капель).