ГлавнаяБолезнь подагра. Как лечить?
Если у вас возникла или было обострение подагры, то вы должны знать, насколько это болезненно. Конечно же вы помните, что в первую очередь нужно общаться с вашим лечащим врачом. Вы знаете, что должны отдохнуть, полечить пораженный сустав, а для этого необходимо принимать противовоспалительные препараты, которые вам прописали. Если у вас происходит обострение, то тут в первую очередь нужно лечиться. А вот что сделать, чтобы симптом не повторился или вообще не произошел?
Если у вас избыточный вес, вы должны потерять немного лишнего веса. Определите, что вы едите и найдите заменители высококалорийным, жирным продуктам, которые вы едите. Вы не должны испытывать чувство голода или сидеть на низкокалорийных диетах, так как они увеличат количество мочевой кислоты в вашей системе. Один из лучших способов похудеть это просто есть меньшими порциями. Спросите у врача, какая диета будет лучшей для вас, чтобы контролировать подагру.
Начните программу физических упражнений. Не обязательно жить в спортзале, достаточно просто начать программу физических упражнений, чтобы держать под контролем подагру. С каждым днем делайте на один подход больше, чем в предыдущий. Даже если вы просто прогуливаетесь, то увеличьте расстояние всего на 1 шаг и это уже будет неплохо. Установите разумные цели для себя и вы сможете создать успешную программу тренировки.
Ограничите или полностью исключите алкоголь и пиво. Алкоголь может стать причиной заболевания ваших почек. Он снижает количество мочевой кислоты в моче, что соответственно увеличивает количество мочевой кислоты в крови. Большое количество мочевой кислоты в крови вызывает подагру.
Ограничить количество пуриновых продуктов, которые вы едите. В мясе и морепродуктах, пиве — высокое содержание пуринов. Ограничивая количество пуриновых продуктов, которые вы едите, вы тем самым помогаете самому себя сохранять свое здоровье.
Обсудите все ваши лекарства с лечащим врачом. Спросите у него, что делать при обострении подагры. Есть лекарства, которые могут быть предписаны только для вас, чтобы снизить количество мочевой кислоты в вашей системе. Однако ваш врач должен знать все лекарства, которые вы принимаете.
Предотвращение обострения подагры зависит и от того, как вы относитесь к этому заболеванию в период обострения. Унция профилактики важнее, чем фунт лечения. Измените свой рацион, начните заниматься спортом и принимать лекарственные препараты, и тогда подагра будет появляться не так часто, а возможно и вообще перестанет вас беспокоить.
